歯ブラシで歯を磨いていると、歯茎も磨いておいた方が良いのか迷ってしまいます。

ブラシの当て方
基本的な磨き方には種類があり、通常はプラークを落とすことが目的です。
プラークを効率よく落とすには、的確にブラシを歯面に当てる必要があります。
歯肉に炎症がある、歯周ポケットが深いなどの場合、ブラシの選択、当て方、動かし方などを工夫する必要があります。

歯茎を磨く?
お勧めではありません。
歯茎をブラッシングすると、歯肉の退縮(歯茎がやせる)を招いてしまいます。
バス法で歯肉と歯の間を45度で狙って磨く場合には、専用のブラシがあり、動かし方も習得する必要があります。
また、歯石が付いている歯周ポケットを目掛けて磨いても良い結果は得られません。
歯科医院で歯周病治療を受けながら、ポイント的に磨く方法であると認識したほうが良いでしょう。

歯面に付いたプラークを落とす
ご家庭でのブラッシング方法です。
あくまでも曲面の形をしている歯面に付いたプラークをいかに隅々まで落とすことが出来るか。
このことに目標を置きます。