歯科医院で歯茎からの出血を指摘されたのだが、自分では普段気が付かず、気にしたこともない。

歯茎から出血の原因
1. 歯周病
歯周病による歯ぐきからの出血があります。
2. 清掃具の誤った使用方法
歯ブラシやデンタルフロスの誤った使い方で歯茎に傷をつけてしまう場合です。
後に歯茎に炎症を伴うこともあるので気を付けましょう。
3. 外傷
食べ物で歯茎に傷をつけてしまう場合です。魚の骨、硬くとがった食べ物などです。

何故出血の自覚がないのか
特にに歯周病の場合、ポケット内部からの出血は、ハブラシなどで磨くときには出ません。
プローブという歯周ポケット測定具で検査した時、ポケット内部の炎症があると出血してくるためです。
さらに、喫煙する方は、歯肉からの出血が目立ちません。
気を付けて鏡で観察すると確認できることがあるので、一度試してください。