日常、歯を磨くのは、誰しも行っています。
しかし「磨いている事」と「磨けていること」とは違いがあります。
■ 歯磨きの目的
1. 虫歯や歯周病を予防する。
2. 口臭を防止する。
3. 歯を白く保ちたい。
4. 食べかすを取り、すっきりさせたい。
などがあります。
■ 歯科医師の言う「磨けていること」とは?
一番目に挙げてある「虫歯や歯周病を予防をする」には、
プラーク（歯垢）を取り除くことです。
プラークは細菌の塊なので、これを取り除けば、口臭も防げます。
まんべんなく歯磨きを行い、磨き残しのないように、
歯や歯茎の清潔をキープすることが大切です。
歯ブラシを当てて磨いているたけではなく、
きちっとプラークを除去出来て磨けている事を目指します。